关节松动颈椎病一般是指脊髓型颈椎病。通常情况下，脊髓型颈椎病可以通过日常护理、物理疗法、药物治疗、手术治疗等方式进行处理。

一、日常护理

患者在平时要注意休息，避免长时间低头工作或学习，同时也要注意颈部的保暖情况，以免加重病情。

二、物理疗法

如果患者的症状比较轻微，并没有出现明显的不适症状，可以遵医嘱通过按摩的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解，在一定程度上能够促进局部血液循环，有利于疾病的恢复。

三、药物治疗

如果疼痛的情况相对比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，从而达到止痛的目的。另外，患者还可以遵医嘱配合使用营养神经的药物进行辅助治疗，比如甲钴胺分散片、维生素B12片等。

四、手术治疗

若上述方法效果不佳，且病情持续发展，则需要及时到正规医院的骨科，通过颈椎前路减压术或者是后路颈椎间盘突出切除术等相关的手术方式进行治疗，术后还要定期去医院复查，随时关注身体的恢复情况。

除此之外，建议患者保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时还需加强营养物质的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等，有利于补充体内所需要的多种营养物质，也有助于增强自身免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。