精子DNA碎片和畸形率是指男性精液中正常精子的比例，是评价男性生育能力的重要指标。一般来说，正常的精子DNA碎片率为10%以下，而畸形精子的比率应小于96%，如果超过这个范围，则可能存在一定的问题。

一、原因

1.生理性因素：如长期吸烟、酗酒等不良生活习惯，以及长时间处于高温环境或接触有害物质等因素都可能导致精子质量下降；

2.病理性因素：如生殖系统感染、内分泌失调、免疫功能异常等原因也可能导致精子质量受损。

二、治疗

对于轻度的精子DNA碎片和畸形率升高，可以通过改善生活方式来提高精子质量和数量，例如戒烟限酒、保持良好的饮食习惯、避免过度劳累等。同时也可以适当进行体育锻炼，增强身体素质。如果情况较为严重，建议及时就医，在医生指导下采取相应的治疗方法。

综上所述，精子DNA碎片和畸形率对男性的生育能力和身体健康有着重要的影响。因此，如果有任何关于这些问题的疑虑或者需要进一步了解，请咨询专业的医生。