脊髓颈椎病一般指脊髓型颈椎病。脊髓型颈椎病的患者可以通过日常护理、物理疗法、药物治疗等方式进行保守治疗。

1.日常护理：如果病情比较轻微，没有出现明显的不适症状，可以适当调整睡姿，避免长时间低头工作或学习，同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

2.物理疗法：患者也可以及时到正规医院，在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，缓解肌肉僵硬的情况。

3.药物治疗：如果疼痛的症状相对严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到缓解疼痛的作用。另外，还可以遵医嘱使用营养神经的药物进行改善，比如甲钴胺分散片、维生素B6片等。

除此之外，如果患者的病情比较严重，通过上述方法无法得到有效的改善，建议及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生进行针对性治疗，以免延误病情。