外阴白斑是一种顽固的外阴疾病，治疗周期相对较长，这种疾病虽然不会传染，但具有一定的遗传性，有30%左右的遗传可能性。预防外阴白斑的主要方法是：

　　1.由于女性外阴有自洁作用，一般每周清洗2次-三次，不要使用任何洗涤剂(因为它通常是碱性的)，只要用温水清洗。

　　2.注意劳逸结合，避免过度劳累、精神紧张和一切精神刺激。

　　3.女性要想预防外阴白斑，还需要治疗糖尿病、蛔虫、外阴、阴道滴虫或霉菌感染。治疗阴道炎、盆腔炎、子宫颈炎等所有增多白带的疾病，避免外阴经常被白带浸渍引起的炎症。

　　4.内衣应穿宽松的棉织物，不穿尼龙或化纤制品，夏季热汗，不穿连裤袜，通常不穿紧身裤或牛仔裤。

　　5.多吃富含维生素的饮食，纠正贫血、胃酸低下和所有异常饮食习惯。

　　6.运动一方面可以增强免疫力，另一方面可以调节人体内分泌，促进血液循环。很多时候要经常锻炼，预防外阴白斑。

　　7、应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。

　　8.如果有油腻、油炸、霉变、腌制食品、烟草、酒精和辛辣食品，尽量少吃或不吃。

　　9.不要让自己太累，保证睡眠，调节情绪，增强免疫力。及时治疗外阴和阴道炎症，消除病变的外部因素。