牙周炎、牙龈炎属于两种不同的疾病，其治疗方法也不尽相同。建议患者及时到医院就诊，由医生明确具体病情后，再进行相应的治疗，一般可以通过洗牙、修复治疗、药物治疗等方法改善症状。

1、洗牙：牙周炎主要是牙菌斑、牙石沉积在牙周组织所引起的炎症，而牙龈炎主要是牙菌斑、牙结石等沉积在牙龈周围所引起的炎症。洗牙是用超声波清除牙石、菌斑，而后再用过氧化氢溶液冲洗牙龈，并在牙周袋内放入碘甘油等药物进行治疗;

2、修复治疗：如果牙周炎导致牙龈萎缩出现牙根暴露，引起牙齿过早缺失，则需要先进行牙齿修复治疗，比如选择烤瓷冠、全瓷冠等方式，以恢复牙齿的形态、美观性。此外，对于部分牙齿缺失的患者，还需要通过制作人工牙冠，以恢复牙齿的咀嚼功能;

3、药物治疗：牙周炎通常可以服用甲硝唑片、替硝唑片等药物进行抗感染治疗，而牙龈炎则可以服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物进行抗炎治疗;

4、其他治疗：如调整饮食习惯，少进食辛辣、刺激性食物。对于牙周炎、牙龈炎患者，还应注意避免吸烟、喝酒等。

此外，日常生活中要养成良好的口腔卫生习惯，比如饭后及时刷牙、漱口，并定期到医院进行洗牙。