严重失眠症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、频繁觉醒、日间疲劳、注意力不集中,建议寻求专业医生的帮助。1....详细 >>
失眠症的病因可能因人而异,包括精神压力过大、睡前过度兴奋、睡前摄入刺激性食物或饮料、睡眠环境不佳以及...详细 >>
失眠症的治疗可以采取运动疗法、松弛疗法、冥想练习、针灸治疗等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就...详细 >>
老年人出现失眠症可以考虑饮食疗法调整、中药调理、认知行为疗法、松弛训练、运动疗法等非药物治疗方法。如...详细 >>
更年期失眠症可以通过生活方式调整、激素替代疗法、认知行为疗法、植物神经调节剂、安眠药等治疗措施进行治...详细 >>
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我家住距离学校所在城市的不远的县城,家中还有姐姐,爸妈都是老师,家庭还算生活温馨。因为我在家中最小,受到爸妈的宠爱。在学校,经常想回家,几乎每周都回家,如果因为学校或班上活动不能回家,接下来的一周我就不能安心上课,每天都会在着急、等待中度过,直到周末回家之后,才能恢复平静。不知道是不是心理问题,就寻到了心理咨询来看看。