曾慧梅,硕士研究生,国家二级心理咨询师,中西医睡眠医学会委员。
擅长中西医结合诊治各种睡眠障碍、情绪障碍、神经症、精神障碍等精神、心理、睡眠疾病。同时擅长使用人本主义、家庭关系疗法、精神分析、认知疗法等进行婚姻、家庭、亲子关系问题障碍心理治疗及咨询,尤其擅长青少年成长烦恼、青少年人际关系问题、青少年情绪障碍等心理治疗及咨询。擅长使用中医养生疗法指导患者防病、治病。
数据显示,一觉睡到天明的人只占比11.2%,满足「睡觉是为了一身轻松、精力充沛」这个小目标的只有5.6%。详细 >>
对于秋燥造成的失眠,可以考虑用中医食疗的方法,来滋养身体,通过天然的食材,来帮助促进睡眠。详细 >>
失眠要先睡“心”后睡眼,现代社会中很多失眠的发生都与心理情绪有关,想睡好觉就要正确认识睡眠与失眠的关系。详细 >>
今天要和大家聊聊一个关于减肥的话题。相信很多小仙女都有过这样的困扰,想要瘦下来却总是减不下肥。我最近...详细 >>
小米一般可以润肠通便,但效果因人而异。如果患者出现便秘的情况,建议及时就医,在医生指导下进行治疗。详细 >>
贫血检查有五六年了,可能是由于饮食不当、铁元素摄入不足等原因导致的。但也有可能是患有缺铁性贫血等疾病...详细 >>
花生皮是否能吃,需要根据具体情况进行判断。如果对花生过敏,则不能食用花生皮;若不对花生过敏,通常可以...详细 >>
糖尿病足最严重的后果是截肢,但一般情况下通过积极治疗可以避免截肢。如果患者出现不适症状,建议及时前往...详细 >>